top of page
Nyolczas Ivett
Flow, Yin, Restorative, Pranayama
Az óráimon a tudatos mozgás, a légzés és az idegrendszer megnyugtatása kerül fókuszba. Olyan teret szeretnék létrehozni, ahol meg lehet állni egy pillanatra, és figyelemmel kapcsolódni a testhez.
A jóga számomra nem cél, hanem egy eszköz: egy kulcs a mindennapi rohanásból való kilépéshez, a belsÅ‘ egyensúly megtalálásához és a túlzott stressz oldásához.
bottom of page