Rólam:
"Szió, Kata vagyok, okleveles pszichológus, RYT-500 hatha jógaoktató, gyógymasszőr és hangtálterapeuta. Mindezen címkék mögött áramlok az Élettel, nagy kíváncsisággal, jelenléttel és hálával telve. Önismereti utam a Hatha jógával kezdődött kb 2013-ban, volt és van szerencsém hiteles indiai és magyar mesterektől tanulnom azóta is. Mivel a jóga lényege túlmutat a látványos testgyakorlatokon, szerencsésnek mondhatom magam, hogy a mestereimnek hála mélyen elmerülhetek a jóga holisztikus, mély filozófiájában is, melyet minden nap igyekszem egyre jobban átültetni a gyakorlatba, megélni a tanításokat és továbbadni azokat másoknak is. Csodálatos ez az út számomra!
Pszichológus mesterdiplomámat és gyógymasszőr oklevelemet 2022-ben, hangtálterápiás jóga-konzulens és hangtálterapeuta bizonyítványomat 2023-ban szereztem meg. 2023-ban találkoztam Uruklával, egy magyar sámánnal, mely találkozás ugyancsak elmondhatatlanul fantasztikus változásokat hozott az életembe, és amiért végtelenül hálás vagyok! Azóta egy párt alkotva, és az Urukla Healing Hungary csapatot is létrehozva, az ország több pontján tartunk rendszeresen Kambo és Rapé szertartásokat, hangfürdőket (healing Sound Creators), illetve többnapos önfejlesztő elvonulásokat is.
Mindezen eszköz-és tudástár alkalmazásával célom, hogy segítselek megszabadulni a testi-lelki elakadásaidtól, így helyet teremthetsz magadban az újnak, a változásnak és a fejlődésnek. Fontosnak tartom, hogy harmonizáljuk az energetikai, érzelmi és fizikális rendszert, mely kiegyensúlyozottabbá tesz a mindennapok kihívásos helyzeteiben. Támogatlak Téged abban, hogy visszatalálj benső középpontodba, megéld a jelen-Léted, ahol biztonságban érzed magad, és ebből a "Boldog-pontodból" mindig könnyen és bátran áramolhatsz tovább az életed folyamában, ahol tudatosan teremthetsz magadnak egy csodás életet.
A Temple-ben jelenleg mint masszőr találkozhatsz velem kedden és szerdán, ahol számos kezelés közül válogathatsz: svédmasszázs, relaxáló aromaterápiás masszázs, Ayurvedikus masszázsok, speciális reflexológiás talpmasszázs, fitness masszázs – triggerpont terápia, nyirokmasszázs, zengőtál masszázs, csakraharmonizálás, és hangtálterápia.
Várlak szeretettel!"
KELETI MASSZÁZSOK:
Abhyanga (indiai Ayurvedikus teljes testmasszázs):
Az Abhyanga masszázs egy ősi indiai, Ayurvédikus tradicionális testmasszázs, amely során a testalkatnak (dósának) megfelelően gyógyító olajokkal masszírozzuk át alaposan az egész testet, finom, ritmikus mozdulatokkal. Célja a testi és szellemi egyensúly helyreállítása, az intenzív méregtelenítés, a relaxáció és az energiaáramlás serkentése. Tradícionálisan a masszázs után átgőzüljük az egész testet.
Időtartam: 90 perc
Ár: 24000 Ft
+ gőzölés: 2500 Ft
Shiroabhyanga masszázs (indiai Ayurvedikus fejmasszázs):
A shiroabhyanga egy Ayurvédikus fejmasszázs, amely során a testalkatnak (dósának) megfelelően 100% természetes olajjal masszírozzuk át a fejet, a fejbőrt és a nyak-vállövet. Célja a stressz csökkentése, a mentális nyugalom elérése, valamint az energiaáramlás és az általános közérzet javítása.
Időtartam: 30 perc
Ár: 9000 Ft
Padabhyanga (indiai Ayurvedikus lábmasszázs)
A padabhyanga egy indiai, Ayurvédikus lábmasszázs, mely során organikus, gyógyító olajokkal masszírozzuk át a lábakat azzal a céllal hogy ellazuljanak és felfrissüljenek. A lábakban oldódnak a görcsök és a feszültséget, javul a vérkeringés. Támogatja a test teljes egyensúlyának visszaállítását, miközben mély relaxációt nyújt.
Időtartam: 40 perc
Ár: 10 000 Ft
Marma arc-, nyak- és dekoltázs masszázs
A marma arcmasszázs egy ősi indiai, Ayurvédikus technika, amely a testen lévő fontos energiapontokat, úgynevezett marma pontokat stimuláljuk az arc- és a fejmasszázs során. Célja a relaxáció, a stressz és a ráncok csökkentése, az energetikai egyensúly helyreállítása, valamint az arcszín és a közérzet javítása.
Időtartam: 40 perc
Ár: 11 000 Ft
NYUGATI MASSZÁZSOK
Svédmasszázs
A svédmasszázs egy könnyed, relaxáló masszázs, amely során főként simító, gyúró és dörzsölő mozdulatokkal masszírozzuk meg az izmokat. Célja, hogy ellazítson, csökkentse a feszültséget, és felfrissítsen.
Időtartam: 30 perc
Ár: 8000 Ft
Időtartam: 60 perc
Ár: 15000 Ft
Időtartam: 90 perc
Ár: 22500 Ft
Fitness masszázs – triggerpont terápia: A triggerpont terápia egy olyan manuális kezelés, amelynek célja az izmok viszonylag gyors bemelegítése, átdolgozása, majd az izmokban található fájdalmas, görcsös vagy érzékeny pontok, ún. triggerpontok felszabadítása. Ezek a pontok általában a feszültség és a fájdalom helyei a makkegészséges izmokban, kötőszövetekben vagy más mélyrétegekben. A terápia során egy-másfél percig nyomjuk ezeket a pontokat, hogy kioldjuk az izmokból a görcsöket és a feszültséget, helyreállítsuk az izmok természetes működését, csökkentsük a fájdalmat, és javítsuk az általános mozgásképességet. Ez a technika nagyon hatékony és gyors módja annak, hogy megszabadulj a fájdalomtól és visszanyerd a szabad mozgás örömét.
Időtartam: 60 perc
Ár: 16000 Ft
Reflexológiás talpmasszázs:
A reflexológiás talpmasszázs egy speciális masszázs, ami a lábon lévő reflexzónákra koncentrál. Ezek a pontok kapcsolatban vannak a test különböző részeivel és szerveivel. A masszázs célja a szervezet öngyógyító képességének erősítése, a feszültség oldása, és a közérzet javítása. Egyszerűen fogalmazva: a lábadon keresztül segítünk a testednek hatékonyabban működni, miközben te relaxálsz.
Időtartam: 1 óra
Ár: 16 000 Ft
Nyirokmasszázs: A nyirokmasszázs lényege, hogy finom, ritmikus nyomásokkal és simító mozdulatokkal hat a bőr és a kötőszövet mélyebb rétegeire, különösen a nyirokerek mentén. Serkenti a nyirokrendszer működését, ezáltal elősegíti a test méregtelenítését, javítja a folyadékáramlást, így csökkenti az ödémát (folyadékfelhalmozódást), felgyorsítja a szervezet öntisztító folyamatait, erősíti az immunrendszert, sőt, javítja a bőr tónusát és narancsbőr ellen is kiváló kezelési mód. Egy gyengéd, relaxáló masszázs, mely nyugtató és frissítő élményt nyújt.
Időtartam: 60 perc
Ár: 16000 Ft
Időtartam: 90 perc
Ár: 24000 Ft
Itt alább, a Hangtálterápia lehet akár a keleti, akár a nyugati stílushoz is köthető, mert keleti a szemlélet, de már nyugati az alkalmazási terület)
+ Hangtál terápia: A hangtálterápia során a hangtálak gyógyító rezgéseinek segítségével újra hangoljuk a testi – lelki és szellemi energiákat, visszaállítjuk a sejtek harmonikus rezgését. A hangtálak különlegesen, egyedien nyugtató hangjai mélyen gyógyító hatással vannak az idegrendszerre, amely folyamatos kapcsolatban áll a test minden sejtjével. Mivel testünk 70-75%-a víz, és a víz nagyszerű hang- és rezonancia vezető, ezáltal a testre és a test köré helyezett hangtálak rezgései és hanghullámai mindenhol azonnal elterjedtek a testben ellazítva azt, megnyugtatva az idegrendszert és regenerálva a testben lévő összes sejtet. A kezelés hatékonyan csökkenti a stresszt, ezáltal a stressz okozta panaszokat, az alvás-és emésztési zavarokat, javítja az általános jóllét érzését, növeli a szervezet öngyógyító, regenerációs képességét, nyugalomba és spontán meditatív állapotba képes vezetni.
Időtartam: 1 óra
Ár: 16 000 Ft
(+Jóga: erről írok bővebben holnap egy külön emailben)